La psychologie positive
Découverte aux USA par le Pr Seligman en 1998, cette approche étudie ce qui donne sens ...
Coach près de Foix : découvrez ma vision du coaching
La psychologie positive
Découverte aux USA par le Pr Seligman en 1998, cette approche étudie ce qui donne sens ...
La psycho-généalogie
Discipline issue de la psychanalyse, différents courants se sont développés durant le 2...
Je suis thérapeute près de Foix, spécialisée en Énergétique traditionnelle chinoise à Rabat-les-Trois-Seigneurs en Ariège. Je vous propose des séances de coaching thérapeutique et vous accompagne avec bienveillance et empathie. N'hésitez pas à me contacter pour m'exposer votre problématique.
Le coaching : une aide au développement de l'intériorité
L’orientation vers le monde extérieur concerne naturellement la première partie de vie. Ainsi l’exigent nos organes, qui doivent d’abord s’installer et s’ancrer correctement dans le vivant pour espérer aller plus loin. Le premier devoir de tout être humain est donc avant tout de pourvoir aux besoins de son corps et l’équilibre de son psychisme. Développement physique et psychique sont donc fondamentaux et représentent l’essentiel du travail de croissance de l’enfant et du jeune adolescent.
Car les difficultés ne vont pas manquer et arrivent parfois bien tôt dans la vie, nous le savons tous. Difficultés de tous ordres : mineures et ordinaires - tests « classiques » de notre capacité de survie, de résistance, d’intégration, d’adaptation – mais aussi et surtout majeures : épreuves de vie, déterminantes, traumatiques, auxquelles nous sommes ou serons tous confrontés un jour. On les occulte, on les affronte, dans tous les cas on fait du mieux que l’on peut avec les outils que l’on a. Pour autant, il va bien falloir s’en occuper tôt ou tard.
Des blocages répétés, des obstacles qui se succèdent ou bien qui reviennent. Une confiance en soi défaillante, un sentiment de décalage, d’inadaptation. Des émotions incontrôlées. Des évènements que l’on ne sait plus comment comprendre. Des échecs répétés aux causes perdues de vue depuis si longtemps. Peut-être même jamais identifiées. Signes parmi d’autres que le moment est venu. De passer un cap.
Une aide psychologique, du coaching peuvent alors s’avérer très utiles. Le coaching se propose d’apporter des outils pour les trouver ou retrouver, d’ouvrir à de nouvelles perspectives, d’insuffler un nouveau souffle, de se remettre en route. Mes séances sont articulées autour des leviers suivants notamment : la psychologie positive et la psycho-généalogie.
Pourquoi faire appel à un coach ?
Vous êtes face à des blocages récurrents, ou bien des obstacles différents mais qui se succèdent. Vous avez du mal à en identifier le ou les fils directeurs et, in fine, à les surmonter. Vous ne parvenez pas -ou plus à vous remettre en marche. Vous tentez bien d’y arriver seul.e, mais c'est difficile. Vous avez déjà vu des psy et vous avez bien fait. Malgré tout cela, il vous manque encore des clés.
La bonne nouvelle, c'est que vous êtes au seuil d'une nouvelle étape de vie!
Le coaching se propose de vous donner ces clés. Vous aider à ouvrir de nouvelles perspectives en un temps relativement court.
Les miennes consistent à aller contacter, notamment par un travail sur les transmissions transgénérationnelles, cette part de vous qui a besoin de mieux vous connaître ou vous reconnaître, apporter ou restaurer du sens à votre vie, améliorer votre bien-être au quotidien, sentir votre vie utile, éprouver des joies et des satisfactions, une motivation accrue, un sens plus aigu de l'écoute de soi.
Equipé.e de votre socle de transformation solide, aller vers l'étape désirée de votre vie deviendra un challenge motivant, accessible, que vous vous sentirez capable de relever en confiance, désormais aligné.e, libéré.e des poids qui ne vous appartiennent pas.
